Winter Skin Care Mistakes: सर्दियों के मौसम त्वचा को कोई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। जिससे बचने के लिए लोग काफी स्किन केयर भी करते हैं।
लेकिन कई बार गलत स्किन केयर की वजह से स्किन खराब हो जाती है।
दरअसल बाकि मौसम की तुलना में सर्दियों में स्किन काफी सेंसेटिव होती है।
ऐसे में जाने-अनजाने में हुई छोटी सी गलती भी स्किन को और ड्राई बना सकती हैं।
इसलिए हम आपको बता रहें हैं विंटर में अक्सर होने वाली कुछ मिस्टेक्स के बारे में
इनके बारे में जानकार आप भी उनको करने से बच सकती हैं और अपनी स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट बना सकती हैं।
विंटर में इन 7 गलतियों से बचें-
1. गर्म पानी से नहाना-
सर्दी में अक्सर लोग गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं।
मगर लगातार गर्म पानी से नहाना अच्छी आदत नहीं है क्योंकि धीरे-धीरे यह आपकी त्वचा को बुरी तरह से डैमेज कर सकता है।
गर्म पानी आपके शरीर से नेचुरल ऑयल को खत्म करता है।
यही कारण है कि गर्म पानी से नहाने पर रेडनेस और इन्फ्लेमेशन हो जाता है।
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2. सनस्क्रीन नहीं लगाना-
ज्यादातर लोगों को लगता है कि सिर्फ गर्मी के मौसम में ही सनस्क्रीन लगाना चाहिए। इसलिए कई लोग सर्दियों में सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं।
लेकिन गर्मी हो या नहीं UVA और UVB रेज आपकी त्वचा में किसी भी मौसम में पेनिट्रेट हो सकते हैं, जो कि आगे जाकर स्किन को डैमेज करते हैं।
इसके नुकसान से बचने के लिए कम से कम SPF 30 का सनस्क्रीन इस्तेमाल हर मौसम में करना चाहिए।
3. हाइड्रेशन पर ध्यान न देना-
हाइड्रेशन त्वचा की तमाम समस्याओं का एक सबसे अधिक प्रभावी और सरल उपाय है।
गर्मियों में ज्यादा प्यास लगती है, इसलिए लोग बार-बार पानी पीते हैं।
लेकिन सर्दियों के मौसम में लोग अक्सर पर्याप्त पानी पीने से चूक जाते हैं, जिसके कारण बॉडी डिहाइड्रेटेड हो सकती है।
डिहाइड्रेशन के कारण त्वचा ज्यादा ड्राई हो सकती है, जो कि खुजली भी पैदा करती है।
पानी पीने से आपकी स्किन नेचुरली मॉइश्चराइज रहती है। जिससे त्वचा ग्लोइंग और मुलायम नजर आती है।
4. ओवर एक्सफोलिएट करना-
स्किन पोर्स के अंदर जमी डेड स्किन सेल्स को बाहर निकालना जरूरी है। इसके लिए हफ्ते में दो बार स्क्रब की मदद से एक्सफोलिएट करना चाहिए।
मगर सर्दियों में ज्यादा स्क्रब करने से स्किन ड्राई और हार्श हो जाती है। इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि फेस पर हमेशा माइल्ड और लिमिटेड स्क्रब ही करें।
5. मेकअप रिमूव ना करना-
सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोग ये गलती करते हैं कि अन्य मौसमों की तरह सोने से पहले स्किन को साफ नहीं करते हैं।
ज्यादातर महिलाएं ठंड में बिना मुंह धोएं ही सो जाती हैं। लंबे समय तक ऐसा करना आपकी स्किन के लिए नुकसानदायक होता है।
मेकअप रिमूव ना करने से एक्ने, ब्रेकआउट, ब्लैक हेड्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
6. एल्कोहल-बेस्ड प्रोडक्ट्स
सर्दी के मौसम में कभी भी एल्कोहल बेस्ड प्रोडक्ट इस्तेमाल न करें।
ये त्वचा को और अधिक रूखा बना सकता है।
टोनर या अन्य स्किनकेयर प्रोडक्ट्स चुनते समय यह सुनिश्चित करें कि वे एल्कोहल-फ्री हों, ताकि इसकी वजह से त्वचा पर कोई असर न पड़े।
7. समर स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल-
गर्मियों के बचे हुए स्किन केयर प्रोडक्ट्स को सर्दियों में अप्लाई करना बड़ी भूल हो सकती है।
गर्मियों में त्वचा ऑयली होती है, वहीं सर्दी में त्वचा डल और ड्राई होती है। इसलिए इन दोनों मौसम में अलग-अलग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए।
गर्मी में लोग ऑयल फ्री वॉटर बेस्ड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं।
जबकि सर्दी में त्वचा को अधिक मॉइश्चर की जरूरत होती है। इसलिए ठंड में हमेशा ऑयल बेस्ड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए।
