Sweater Washing Tips: सर्दियों का मौसम आते ही हम अलमारी से अपने मनपसंद भारी और गर्म स्वेटर निकाल लेते हैं।
स्वेटर न केवल हमें कड़कड़ाती ठंड से बचाते हैं, बल्कि हमारे फैशन का भी हिस्सा होते हैं।
लेकिन अक्सर लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि स्वेटर को कितने दिनों तक बिना धोए पहना जा सकता है?
क्या इन्हें भी शर्ट या टी-शर्ट की तरह रोज धोना चाहिए? या फिर पूरे सीजन बिना धोए काम चलाया जा सकता है?
आइए, एक्सपर्ट्स की राय और सेहत के नजरिए से इन सवालों के जवाब जानते हैं।
कितने दिनों तक पहन सकते हैं एक स्वेटर?
स्वेटर को रोज धोना जरूरी नहीं होता। इसका मुख्य कारण यह है कि स्वेटर आमतौर पर सीधे हमारी त्वचा के संपर्क में नहीं आते; हम इनके नीचे इनर या शर्ट पहनते हैं।
विशेषज्ञों के अनुसार, एक स्वेटर को 3 से 5 बार पहनने के बाद धोना एक आदर्श स्थिति है।
बार-बार धोने से ऊनी कपड़ों के रेशे कमजोर हो जाते हैं और उनका आकार बिगड़ने लगता है।
हालांकि, अगर आपको पसीना ज्यादा आता है या आप ऐसी जगह गए हैं जहां धूल और धुआं ज्यादा था, तो आपको इसे जल्दी धो लेना चाहिए।
ज्यादा दिनों तक न धोने के नुकसान
कई लोग पूरे सीजन एक ही स्वेटर पहनते हैं और सोचते हैं कि यह गंदा नहीं हुआ है। यह एक बड़ी भूल हो सकती है।
- स्किन इंफेक्शन: शरीर का पसीना और त्वचा से निकलने वाला प्राकृतिक तेल स्वेटर के रेशों में फंस जाता है, जिससे बैक्टीरिया पनप सकते हैं। इससे खुजली और रैशेज की समस्या हो सकती है।
- एलर्जी और सांस की समस्या: ऊनी कपड़ों में धूल के कण (Dust Mites) जल्दी जमा होते हैं। गंदे स्वेटर से छींक आना, नाक बहना या अस्थमा जैसी बीमारियां ट्रिगर हो सकती हैं।
- कपड़े की उम्र: पसीना और गंदगी कपड़ों के रेशों को सख्त बना देते हैं, जिससे स्वेटर जल्दी पुराना और बदरंग दिखने लगता है।
क्या स्वेटर पहनकर सोना सही है?
अक्सर बहुत ज्यादा ठंड होने पर लोग स्वेटर पहनकर ही सो जाते हैं। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स इसे पूरी तरह सही नहीं मानते।
- ओवरहीटिंग: सोते समय शरीर का तापमान प्राकृतिक रूप से बदलता है। भारी स्वेटर पहनने से शरीर ज्यादा गर्म हो सकता है, जिससे नींद में बेचैनी और पसीना आ सकता है।
- ब्लड सर्कुलेशन: अगर स्वेटर टाइट है, तो यह रात में रक्त संचार में बाधा डाल सकता है।
- स्वच्छता: दिनभर बाहर पहना हुआ स्वेटर रात में पहनकर सोने से बिस्तर में बैक्टीरिया फैल सकते हैं।
बेहतर विकल्प: रात को सोते समय थर्मल वियर या सूती (Cotton) के आरामदायक कपड़े पहनें।
अगर बहुत ठंड है, तो हल्का और ढीला स्वेटर पहन सकते हैं, लेकिन भारी ऊनी कपड़ों से बचें।
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— FASHIONSNAP (@fashionsnap) October 20, 2024
स्वेटर को फ्रेश रखने के आसान टिप्स
- हवा और धूप: अगर स्वेटर गंदा नहीं है लेकिन उसे पहने हुए 2 दिन हो गए हैं, तो उसे कुछ देर के लिए धूप या ताजी हवा में टांग दें। इससे नमी और हल्की गंध दूर हो जाएगी।
- इनर वियर का उपयोग: हमेशा स्वेटर के नीचे सूती कमीज या थर्मल पहनें। इससे शरीर का पसीना स्वेटर तक नहीं पहुँचता और वह लंबे समय तक साफ रहता है।
- ब्रश का इस्तेमाल: स्वेटर पर जमी धूल झाड़ने के लिए सॉफ्ट कपड़े वाले ब्रश का उपयोग करें।
कुलमिलाकर स्वेटर आपकी सुरक्षा के लिए है, लेकिन इसकी सफाई आपकी सेहत के लिए अनिवार्य है।
‘3-5 बार पहनने’ वाले नियम को अपनाएं और अपनी त्वचा व श्वसन तंत्र को सुरक्षित रखें।
याद रखें, साफ कपड़े न केवल आपको अच्छा दिखाते हैं, बल्कि आपको स्वस्थ भी रखते हैं।
