children health in monsoon: मानसून का मौसम अपने साथ ठंडी हवाएं और ताजगी लेकर आता है, लेकिन यह बीमारियों का भी मौसम होता है।
खासकर छोटे बच्चों के लिए यह समय अतिरिक्त सावधानी मांगता है, क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है और वे जल्दी संक्रमण का शिकार हो जाते हैं।
ऐसे में इस आर्टिकल में हम आपको 11 आसान टिप्स बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप बारिश के मौसम में अपने बच्चों को स्वस्थ और सुरक्षित रख सकते हैं।
1. पूरी बाजू के कपड़े पहनाएं और मच्छरदानी का उपयोग करें
बारिश के मौसम में मच्छरों का प्रकोप बढ़ जाता है, जो डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों का कारण बनते हैं।
बच्चों को हमेशा पूरी बाजू के कपड़े पहनाएं ताकि उनकी त्वचा ढकी रहे। रात को सोते समय मच्छरदानी का इस्तेमाल जरूर करें।
2. हाथों की सफाई का विशेष ध्यान रखें
बच्चों को गोद में लेने से पहले और बाद में हाथों को अच्छी तरह साबुन से धोएं।
बच्चे भी अक्सर अपने हाथ मुंह में डालते हैं, इसलिए उनके हाथों को भी एंटीबैक्टीरियल साबुन या मेडिकेटेड वाइप्स से साफ करते रहें।
3. खिलौनों और आसपास की चीजों की सफाई
छोटे बच्चे अक्सर खिलौनों को मुंह में डाल लेते हैं। इसलिए उनके खिलौनों को नियमित रूप से साफ करें।
प्लास्टिक के खिलौनों को गर्म पानी और साबुन से धोएं, जबकि सॉफ्ट खिलौनों को वॉशिंग मशीन में धो सकते हैं।
4. नहलाने के बाद शरीर को अच्छी तरह सुखाएं
बारिश के मौसम में नमी ज्यादा होती है, जिससे फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
बच्चे को नहलाने के बाद उसके शरीर को अच्छी तरह सुखाएं और कॉटन के हल्के कपड़े पहनाएं।
5. बेबी वाइप्स का सही चुनाव
बच्चों की त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए अल्कोहल-फ्री और वॉटर बेस्ड वाइप्स का ही इस्तेमाल करें।
ये वाइप्स त्वचा को रूखा नहीं बनाते और इंफेक्शन से बचाते हैं।
6. मच्छर भगाने वाले प्रोडक्ट्स का सही इस्तेमाल
मॉस्किटो रेपेलेंट का उपयोग करते समय ध्यान रखें कि वह डीईईटी-फ्री हो और प्राकृतिक तत्वों जैसे लेमनग्रास, सिट्रोनेला या लैवेंडर से बना हो।
ज्यादा केमिकल वाले रेपेलेंट्स बच्चों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
7. मॉस्किटो पैचेस का उपयोग
मच्छरों से बचाव के लिए मॉस्किटो पैचेस एक अच्छा विकल्प है।
इन्हें बच्चों के कपड़ों, बेड या स्ट्रॉलर पर चिपकाया जा सकता है।
8. स्ट्रॉलर और क्रिब को मच्छरदानी से कवर करें
अगर आप बच्चे को बाहर ले जा रहे हैं, तो उसके स्ट्रॉलर या कैरियर को मच्छरदानी से ढक दें।
घर के अंदर भी बच्चे के बिस्तर को मच्छरों से सुरक्षित रखें।
9. घर में पानी जमा न होने दें
मच्छर स्थिर पानी में पनपते हैं, इसलिए घर के आसपास कहीं भी पानी जमा न होने दें।
एसी की ट्रे, गमलों, छत या बालकनी में जमा पानी को साफ करें।
10. बीमारी के लक्षणों को नजरअंदाज न करें
बुखार, उल्टी, सिरदर्द, त्वचा पर रैशेज या शरीर में सूजन जैसे लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
मानसून में वायरल और बैक्टीरियल इंफेक्शन तेजी से फैलते हैं।
11. इम्यूनिटी बढ़ाने वाला आहार दें
बच्चों को पौष्टिक आहार दें, जिसमें विटामिन सी और प्रोबायोटिक्स शामिल हों।
ताजे फल, दही और हर्बल चाय उनकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाएंगे।
इन टिप्स को अपनाकर आप मानसून के मौसम में अपने बच्चों को स्वस्थ और सुरक्षित रख सकते हैं।
थोड़ी सी सावधानी और देखभाल से इस मौसम का पूरा आनंद लिया जा सकता है।
