Nautapa 2026: अगर आपको लगता है कि अभी पड़ रही गर्मी ही आपके बर्दाश्त के बाहर है, तो थोड़ा संभल जाइए।
इस साल का सबसे गर्म और थका देने वाला दौर यानी ‘नौतपा’ (Nautapa 2026) 25 मई से शुरू होने जा रहा है, जो 2 जून तक चलेगा।
नौतपा का सीधा सा मतलब होता है— नौ दिनों की सबसे खतरनाक और तीखी तपिश।
इन 9 दिनों के दौरान आसमान से मानो आग बरसती है।
शहरों और गांवों की सड़कें दोपहर के समय किसी जलती हुई भट्टी जैसी लगने लगती हैं।
केवल दिन ही नहीं, बल्कि रातें भी इतनी उमस भरी हो जाती हैं कि लोगों का चैन से सोना मुहाल हो जाता है।
मौसम विभाग ने भी इस दौरान कई राज्यों के लिए भीषण हीटवेव (Severe Heatwave) का रेड अलर्ट जारी कर दिया है।
आइए बहुत जानते हैं कि आखिर इन 9 दिनों में ऐसा क्या होता है कि पूरी धरती तवे की तरह तपने लगती है।
1. क्यों आती है यह नौ दिनों की आफत? जानिए इसके पीछे का असली विज्ञान
नौतपा कोई अंधविश्वास या सिर्फ एक कहावत नहीं है, बल्कि इसके पीछे खगोल विज्ञान (Astronomy) और भूगोल का एक बहुत बड़ा नियम काम करता है।
हमारी पृथ्वी अंतरिक्ष में बिल्कुल सीधी खड़ी नहीं है, वह अपने अक्ष (Axis) पर 23.5 डिग्री झुकी हुई है और इसी झुकाव के साथ सूर्य के चक्कर लगाती है।
मई के आखिरी हफ्ते में पृथ्वी की स्थिति सूर्य के सामने कुछ ऐसी बनती है कि सूर्य की सीधी और सबसे तीखी किरणें ‘कर्क रेखा’ (Tropic of Cancer) के ठीक ऊपर पड़ती हैं।
अब चूंकि भारत का एक बहुत बड़ा हिस्सा और खासकर उत्तर भारत के मैदानी इलाके इसी कर्क रेखा के बेहद करीब आते हैं, इसलिए इन दिनों सूरज की रोशनी और उसकी गर्मी बिना किसी रुकावट के, बिल्कुल सीधे हमारे ऊपर आकर गिरती है।
दिन का बड़ा होना और धरती का तपना
इन 9 दिनों में साल के सबसे बड़े दिन होते हैं।
सुबह बहुत जल्दी सूरज निकल आता है और शाम को काफी देर से ढलता है।
इसका मतलब यह हुआ कि हमारी धरती को ठंडी होने के लिए रात में बहुत कम समय मिलता है, जबकि दिनभर वह सूरज की तपिश को सोखती रहती है।
जब कोई चीज लगातार 14 से 15 घंटे तक आग के सामने रहेगी, तो उसका उबलना तय है।
यही हाल हमारे मैदानी इलाकों का होता है।
2. सूखी मिट्टी, सुपर अल-नीनो और राजस्थान की ‘लू’ का डबल अटैक
इस बार नौतपा को लेकर मौसम वैज्ञानिक ज्यादा चिंता इसलिए जता रहे हैं क्योंकि इस साल ‘सुपर अल-नीनो’ (Super El Niño) का असर भी देखने को मिल रहा है, जिससे तापमान पुराने कई रिकॉर्ड तोड़ सकता है।
जमीन की नमी का खत्म होना
जब मई के महीने में लगातार कई दिनों तक तेज धूप पड़ती है, तो जमीन के अंदर मौजूद सारी नमी (Moisture) भाप बनकर उड़ जाती है।
सूखी मिट्टी और कंक्रीट की सड़कें बहुत तेजी से गर्मी को सोखती हैं। कंक्रीट की एक खास बात होती है कि यह जितनी जल्दी गर्म होता है, उतनी जल्दी ठंडा नहीं होता।
यही वजह है कि रात के समय भी तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे नहीं उतरता और रातें भी भट्टी जैसी लगती हैं।
राजस्थान से आने वाली ‘कयामत की हवा’
इसी दौरान हमारे पड़ोसी राज्य राजस्थान के रेगिस्तान की तरफ से बेहद सूखी और गर्म हवाएं चलना शुरू होती हैं।
इन हवाओं को हम आम बोलचाल में ‘लू’ कहते हैं।
ये हवाएं जब मैदानी इलाकों (जैसे दिल्ली, यूपी, बिहार, मध्य प्रदेश और पंजाब) की तरफ बढ़ती हैं, तो रास्ते में आने वाले हर शहर को झुलसा देती हैं।
ऊपर से वायुमंडल में हवा का दबाव नीचे की तरफ होने के कारण आसमान में बादल नहीं बन पाते, जिससे बारिश की कोई गुंजाइश नहीं बचती।
3. चिपचिपी उमस और ‘हीट इंडेक्स’ का खतरनाक खेल
नौतपा के दिनों में केवल सूखी गर्मी ही आपको परेशान नहीं करती, बल्कि इसके आखिरी दिनों में चिपचिपी और पसीने वाली उमस भी शरीर को तोड़ कर रख देती है। इसके पीछे की वजह भी बेहद दिलचस्प है।
दरअसल, मई के अंत में एक तरफ जहां उत्तर भारत तप रहा होता है, वहीं दूसरी तरफ देश में मानसून के आने की दस्तक शुरू हो जाती है।
बंगाल की खाड़ी और अरब सागर से नमी वाली हवाएं आगे बढ़ने लगती हैं। इन हवाओं में जलवाष्प (Water Vapor) यानी पानी की भाप बहुत ज्यादा होती है।
जब यह नमी हमारे सूखे और गर्म इलाकों में पहुंचती है, तो हवा में ह्यूमिडिटी (उमस) का स्तर अचानक बढ़ जाता है।
विज्ञान की भाषा में इसे हीट इंडेक्स (Heat Index) या ‘महसूस होने वाला तापमान’ कहते हैं।
एक आसान उदाहरण से समझिए: अगर थर्मामीटर में बाहर का तापमान 45°C दिखा रहा है और हवा में उमस 60% है, तो हमारे शरीर को ऐसा महसूस होगा जैसे बाहर 50°C या उससे ज्यादा की गर्मी है।
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उमस के कारण हमारे शरीर का पसीना हवा में सूख नहीं पाता और शरीर अंदर से उबलने लगता है।
इसी वजह से इन दिनों लोग जल्दी बेहोश होते हैं और कमजोरी महसूस करते हैं।
4. लू के थपेड़ों से खुद को कैसे बचाएं? ये घरेलू उपाय नोट कर लीजिए
25 मई से लेकर 2 जून तक का समय ऐसा है जब आपको अपनी और अपने परिवार की सेहत को लेकर जरा भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए।
डॉक्टरों और मौसम विभाग के अनुसार, खुद को सुरक्षित रखने के लिए ये बातें गांठ बांध लें:
- दोपहर में बाहर जाने से बचें: दोपहर 12 बजे से लेकर शाम 4 बजे तक सूरज की किरणें सबसे ज्यादा खतरनाक होती हैं। इस दौरान बहुत जरूरी काम न हो तो घर या दफ्तर से बाहर न निकलें।
- सिर और आंखें ढक कर रखें: अगर बाहर जाना ही पड़े, तो अपने सिर को सफेद या हल्के रंग के सूती कपड़े, गमछे या टोपी से अच्छी तरह ढकें। आंखों को बचाने के लिए धूप के चश्मे (Sunglasses) का इस्तेमाल जरूर करें।
- कपड़ों के चुनाव पर ध्यान दें: इन 9 दिनों में टाइट और सिंथेटिक कपड़े पहनने की गलती बिल्कुल न करें। हमेशा ढीले-ढाले और हल्के रंग के सूती (Cotton) कपड़े ही पहनें, ताकि शरीर को हवा मिलती रहे।
- शरीर में पानी का टैंक फुल रखें: प्यास न भी लगी हो, तो भी थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीते रहें। अपने साथ हमेशा पानी की बोतल रखें।
- देसी ड्रिंक्स का लें सहारा: सादे पानी के अलावा नींबू पानी, ओआरएस (ORS) का घोल, गन्ने का रस, छाछ, लस्सी, पना या नारियल पानी पिएं। ये चीजें शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी नहीं होने देतीं।
- बच्चों और बुजुर्गों का खास ख्याल: घर के बुजुर्गों और बच्चों को इस मौसम में हीट स्ट्रोक का खतरा सबसे ज्यादा होता है। उन्हें ठंडी जगह पर रखें और उनके खान-पान पर नजर बनाए रखें।
नौतपा प्रकृति का एक बेहद कठिन लेकिन जरूरी चक्र है।
अच्छी बात यह है कि जैसे ही ये 9 दिन खत्म होते हैं, धरती का तापमान बहुत ज्यादा बढ़ जाने के कारण एक मजबूत लो-प्रेशर एरिया (कम दबाव का क्षेत्र) बनता है, जो मानसून की हवाओं को तेजी से भारत की तरफ खींचता है।
इसके तुरंत बाद ही केरल के रास्ते देश में मानसून की धमाकेदार एंट्री होती है और लोगों को इस भीषण गर्मी से राहत मिलती है। तब तक के लिए सतर्क रहें, सुरक्षित रहें!
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