Geyser Water Side Effects: सर्दियों में लोग नहाने के लिए गरम पानी का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं।
इसके लिए गीजर सबकी पहली पसंद है क्योंकि इसमें पानी गरम करना भी आसान है और इसे सेफ भी माना जाता है।
लेकिन अगर गीजन का पानी इस्तेमाल करते वक्त आपने कुछ खास सावधानियां नहीं बरती तो ये स्किन के साथ-साथ सेहत के लिए भी बुरा हो सकता है।
आइए जानते हैं गीजर के गरम पानी से नहाने के नुकसान और कुछ खास सावधानियां…
स्किन का नेचुरल ऑयल खत्म होगा
सर्दी के मौसम में गीजर के पानी से नहाने से स्किन में कई समस्याएं (Skin Problems) हो सकती हैं।
गर्म पानी त्वचा की नमी को खत्म कर देता है, जिससे त्वचा रुखी और बेजान हो जाती है।
स्किन पर सूजन और खुजली की समस्या
ज्यादा गर्म पानी से नहाने त्वचा पर सूजन, दाग-धब्बे, खुजली और जलन हो सकती है।
अगर स्किन सेंसेटिव है तो भी नहाते वक्त सावधानी रखने की जरूरत है, वरना आपकी स्किन गर्म पानी से जल भी सकती है।
हेयर फॉल
गीजर के पानी से नहाने से बालों से जुड़ी की समस्याएं भी हो सकती हैं.
दरअसल गर्म पानी बालों की जड़ों को कमजोर कर देता है, जिससे बाल टूटने लगते हैं।
इसलिए सर्दियों में बाल धोने के लिए हमेशा गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करना चाहिए।
इसके बाद मॉइस्चराइजिंग हेयर कंडीशनर लगाना चाहिए, ताकि बाल झड़ने की समस्या न हो।
दिल की बीमारी का खतरा
गीजर के पानी से नहाने से दिल की बीमारियों का खतरा भी रहता है।
दरअसल, गर्म पानी से नहाने से ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) बढ़ जाता है, जिससे हार्ट पर दबाव पड़ता है और हार्ट बीट प्रभावित हो सकती है।
फेफड़ों की समस्याएं
गीजर के पानी से नहाने से फेफड़ों की समस्याएं भी हो सकती हैं।
गर्म पानी से नहाने से फेफड़ों में सूजन हो सकती है, जिससे सांस लेने में परेशानी हो सकती है, ये बाद में गंभीर समस्यां बन सकती है, खासकर अस्थमा पेशेंट के लिए।
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मांसपेशियों में खिंचाव
अगर आप गर्म पानी में ज्यादा समय तक नहाते हैं तो मांसपेशियों और जोड़ों पर ज्यादा दबाव पड़ सकता है। इससे खिंचाव और बहुत दर्द हो सकता है।
अगर किसी को गठिया या मांसपेशियों से जुड़ी समस्याएं हैं तो उन्हें ज्यादा गरम पानी से नहीं नहाना चाहिए।
फर्टिलिटी पर असर
30 मिनट से ज्यादा गर्म पानी से नहाने से फर्टिलिटी पर असर पड़ सकता है क्योंकि ज्यादा गर्म पानी शुक्राणुओं को कमजोर कर सकता है और उनके उत्पादन को प्रभावित कर सकता है।
डिहाइड्रेशन
गर्म पानी से नहाने से शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इससे बहुत ज्यादा पसीना आता है और शरीर में पानी की कमी महसूस होने लगती है।
इसी वजह से डॉक्टर नहाने के बाद पानी पीने की सलाह देते हैं, जिससे शरीर में पानी की कमी पूरी हो सके।
छोटे बच्चों की स्किन को खतरा
छोटे बच्चों की स्किन बहुत ही ज्यादा सेंसटिव होती है। ऐसे में उनकी स्किन जलने का खतरा बहुत ज्यादा होता है।
छोटे बच्चों को गीजर के पानी से नहलाते वक्त खास सावधानी बरतनी चाहिए।
ठंड में गीजर के पानी से नहाने की सावधानियां
- नहाने के लिए गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें
- बहुत ज्यादा देर तक गरम पानी से न नहाएं
- नहाने के बाद स्किन पर मॉइस्चराइजर लगाएं
- बालों को गर्म पानी से धोने की जगह गुनगुने पानी से धोएं
- नहाने के बाद आराम करें और तनाव न लें
- नहाने के बाद पानी जरूर पिएं
अगर गीजर के गरम पानी का प्रयोग करते वक्त आप ये सावधानियां बरतेंगे तो इन समस्याओं से कुछ हद तक बचा जा सकता है।
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सावधानी से करें गीजर का इस्तेमाल
अगर आप उन लोगों में से एक हैं, जो गीजर को ऑन करके नहाते हैं तो आप किसी बड़े नुकसान का शिकार हो सकते हैं।
दरअसल, गीजर में ऑटोमैटिक हिट सेंसर होता है जो अचानक से काम करना बंद कर देते हैं जिससे गीजर फट भी सकता है।
करंट का खतरा
अगर गीजर का कॉइल गर्म हो जाए तो, इससे भयंकर करंट लगने का खतरा रहता है।
इसलिए पहले गीजर के स्विच को बंद कर दें और इसके बाद ही नहाएं।
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