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winter health tips

लाइफस्टाइल

सर्दियों में इन 5 कारणों से तेजी से बढ़ती है शुगर, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियां

Blood Sugar Increase In Winter: ठंड के मौसम में डायबिटीज मरीजों की ये गलतियां ब्लड शुगर लेवल बढ़ाने का काम करती हैं। कही आप भी तो नहीं कर रहे।
लाइफस्टाइल

Cold Wave Alert: शीतलहर के दौरान भूलकर भी न करें ये गलतियां, ऐसे रखें अपना ख्याल

How to Deal With Cold Wave: आने वाले दिनों में पूरे भारत में शीतलहर का प्रकोप होगा। इस दौरान कुछ खास सावधानियां बरतकर आप ठंड से बच सकते हैं।
लाइफस्टाइल

लाल गाजर से ज्यादा टेस्टी और हेल्दी है काली गाजर, जानें इसे खाने के 10 फायदे

Black Carrot Health Benefits: सर्दियों में काली गाजर खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होगा क्योंकि ये गाजर विटामिन और मिनरल्स का खजाना है।
लाइफस्टाइल

गीजर के गरम पानी से नहाने से हो सकती हैं ये 10 समस्याएं, बरतें खास सावधानियां

Geyser Water Side Effects: सर्दी में लोग गीजर के पानी से ही नहाते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि गीजर के पानी से नहाने के कुछ नुकसान भी हैं।
लाइफस्टाइल

Benefits Of Peanuts: सर्दियों में स्वाद के लिए नहीं सेहत के लिए भी खाएं मूंगफली, होंगे ये 10 फायदे

Benefits Of Peanuts: सर्दियों के दिनों में मूंगफली खाने से दिल से जुड़ी बीमारियां दूर होती हैं। साथ ही हड्डियों और शरीर को एनर्जी मिलती हैं।
लाइफस्टाइल

अगर आप भी है सर्दियों में चाय पीने के शौकीन जो जान लीजिए इसके फायदे और नुकसान

Benefits And Side Effects Of Tea: सर्दियों में बार-बार चाय पीने की तलब होती है। अगर आप भी ज्यादा चाय पीते हैं तो इसके फायदे-नुकसान जान लीजिए।
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सर्दियों में टेस्ट के लिए नहीं हेल्थ के लिए खाएं मक्के की रोटी, होंगे ये 9 फायदे

Makki Ki Roti: अगर आप भी सर्दियों में मक्के की रोटी खाना पसंद करते हैं, तो इसको रेगुलर डाइट में शामिल करके कई सारी बीमारियों से बच सकते हैं।
लाइफस्टाइल

अगर आप भी सर्दियों में नहाते हैं गरम पानी से तो जान लीजिए ठंडे पानी से नहाने के ये फायदे

Cold Water Bath In Winter: सर्दियों में लोग गरम पानी से नहाते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि विंटर मेंं ठंडे पानी से नहाने के भी कई फायदे हैं।
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Carnivore Diet: क्या है कार्निवोर डाइट, जिसमें खाया जाता है सिर्फ मीट! जानें फायदे और नुकसान

Carnivore Diet: कार्निवोर डाइट बेहद स्ट्रिक्ट और मुश्किल डाइट होती है जिसे स्ट्रिकली फॉलो करना पड़ता है। इसमें सिर्फ मीट खाया जाता है।
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सर्दी में Room Heater चलाते वक्त न करें ये गलतियां, नहीं तो होगा नुकसान

Room Heater Precautions in winter: अगर आप भी सर्दी के मौसम में रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं तो ये खबर आपके लिए है।
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सर्दियों में माइक्रोवेव में ज्यादा खाना गर्म करने से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

Health Risks Of Microwave: अगर आप भी सर्दियों में खाना गरम करने के लिए बार-बार माइक्रोवेव का इस्तेमाल करते हैं तो ये खबर आपके लिए है।
लाइफस्टाइल

हाई रिस्क फूड कैटेगरी में शामिल हुआ डिब्बाबंद पानी, हो सकती है कैंसर जैसी गंभीर बीमारी

Packaged Water Risk: FSSAI ने हाल ही में एक रिपोर्ट जारी की है। जिसमें उन्होंने खुलासा किया है कि डिब्बाबंद पानी सेहत के लिए बेहद खतरनाक है।
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क्या है CPR, कैसे बचाता है ये लोगों की जान, जानें सीपीआर देने का सही तरीका

CPR एक प्रकार की प्राथमिक चिकित्सा यानी फर्स्ट एड है। जब किसी पीड़ित को सांस लेने में तकलीफ हो रही हो और वो बेहोश हो जाए, तो सीपीआर से पीड़ित की जान बचाई जा सकती है।

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खबरों की भीड़ में गुम होते मुद्दों के बीच, न इसका- न उसका, न मिर्च- न मसाला, खबरिया चैनलों में टीआरपी की होड़ से अलग हम आपके लिए लाते हैं खबरों का सटीक विश्लेषण और आंकड़ों का एनालिसिस सिर्फ चौथा खंबा पर... 'Free from prejudices, this is a place to get news & genuine views'

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