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Dal Chawal Best Food: दाल-चावल बना दुनिया का सबसे हेल्दी खाना, जानें इसे खाने के 9 फायदे

Best Healthy Food Dal Chawal: भारत के दाल-चावल को दुनिया भर में सबसे पौष्टिक और हेल्दी फूड माना गया है। जानें इसे खाने के 9 फायदे।

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Cold Wave Alert: शीतलहर के दौरान भूलकर भी न करें ये गलतियां, ऐसे रखें अपना ख्याल

How to Deal With Cold Wave: आने वाले दिनों में पूरे भारत में शीतलहर का प्रकोप होगा। इस दौरान कुछ खास सावधानियां बरतकर आप ठंड से बच सकते हैं।

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How to Warm House: जल्द पड़ेगी कड़ाके की ठंड, सर्दियों में बिना हीटर के घर को ऐसे रखें गर्म

How To Keep House Warm: सर्दियों में अगर घर भी ठंडा हो तो समय गुजारना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में इन 8 टिप्स से आप घर को गर्म रख सकते हैं।

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गीजर के गरम पानी से नहाने से हो सकती हैं ये 10 समस्याएं, बरतें खास सावधानियां

Geyser Water Side Effects: सर्दी में लोग गीजर के पानी से ही नहाते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि गीजर के पानी से नहाने के कुछ नुकसान भी हैं।

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How To Eat Til: सिर्फ हेल्थ नहीं स्किन और बालों के लिए भी फायदेमंद है तिल, जानें 10 फायदे

Seasem Benefits in Winter: सर्दियों में तिल के लड्डू बड़े चाव से खाए जाते हैं। लेकिन इसके हेल्थ और ब्यूटी बेनिफिट्स जानकर आप हैरान हो जाएंगे।

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अगर आप भी है सर्दियों में चाय पीने के शौकीन जो जान लीजिए इसके फायदे और नुकसान

Benefits And Side Effects Of Tea: सर्दियों में बार-बार चाय पीने की तलब होती है। अगर आप भी ज्यादा चाय पीते हैं तो इसके फायदे-नुकसान जान लीजिए।

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सर्दियों में इन Vitamins की कमी से Dry होती है स्किन, सही डाइट से पाएं Glowing Skin

How Get Glowing Skin In Winter: सर्दियों में अक्सर ड्राई स्किन की समस्या होती है लेकिन क्या आपको इसकी असली वजह पता है।

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सर्दियों में टेस्ट के लिए नहीं हेल्थ के लिए खाएं मक्के की रोटी, होंगे ये 9 फायदे

Makki Ki Roti: अगर आप भी सर्दियों में मक्के की रोटी खाना पसंद करते हैं, तो इसको रेगुलर डाइट में शामिल करके कई सारी बीमारियों से बच सकते हैं।

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सर्दियों में इन 7 गलतियों से डैमेज हो सकती है स्किन, कही आप भी तो नहीं कर रहे ये मिस्टेक

Winter Skin Care Mistakes: बाकि मौसम की तुलना में सर्दियों में स्किन सेंसेटिव होती है। ऐसे में छोटी सी गलती भी स्किन को डैमेज कर सकती है।

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अगर आप भी सर्दियों में नहाते हैं गरम पानी से तो जान लीजिए ठंडे पानी से नहाने के ये फायदे

Cold Water Bath In Winter: सर्दियों में लोग गरम पानी से नहाते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि विंटर मेंं ठंडे पानी से नहाने के भी कई फायदे हैं।

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Carnivore Diet: क्या है कार्निवोर डाइट, जिसमें खाया जाता है सिर्फ मीट! जानें फायदे और नुकसान

Carnivore Diet: कार्निवोर डाइट बेहद स्ट्रिक्ट और मुश्किल डाइट होती है जिसे स्ट्रिकली फॉलो करना पड़ता है। इसमें सिर्फ मीट खाया जाता है।

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क्या है CPR, कैसे बचाता है ये लोगों की जान, जानें सीपीआर देने का सही तरीका

CPR एक प्रकार की प्राथमिक चिकित्सा यानी फर्स्ट एड है। जब किसी पीड़ित को सांस लेने में तकलीफ हो रही हो और वो बेहोश हो जाए, तो सीपीआर से पीड़ित की जान बचाई जा सकती है।

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चौथा खंभा

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खबरों की भीड़ में गुम होते मुद्दों के बीच, न इसका- न उसका, न मिर्च- न मसाला, खबरिया चैनलों में टीआरपी की होड़ से अलग हम आपके लिए लाते हैं खबरों का सटीक विश्लेषण और आंकड़ों का एनालिसिस सिर्फ चौथा खंबा पर... 'Free from prejudices, this is a place to get news & genuine views'

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